Truchlení pro domácího mazlíčka - jak se s ním vyrovnat?

Tohle je Quido. Border kolie. Náš parťák už 14 let.

Je to vůbec možné? Rozloučení s domácím mazlíčkem může být pro některé lidi velmi obtížné. Není divu. Psi, kočky, křečci, morčata, papoušci se stávají členy rodin na mnoho let. Za tu dobu nám poskytují nekonečnou lásku, oddanost, šťastné chvíle. Milují bezpodmínečně.

Poslední dva roky už byl dědečkem. Jeho srst zešedivěla, zhoršil se mu sluch, nohy ho přestaly poslouchat. Věděla jsem, že se jeho čas krátí, a myslela jsem si, že to víceméně rozumně zvládnu. Skutečnost však byla mnohem těžší.

Když nastal čas, rozhodnutí nechat ho jít mě stálo hodně sil. Vždyť jak může být člověk racionální, když se mu domácí mazlíček už dávno vryl do srdce a tvoří většinu jeho vzpomínek - většinou těch šťastných?

Odešel. My jsme zůstali. A přišel smutek.

Dovolte si truchlit - potřebujete to

Pokaždé, když jsem otevřel bránu nebo dveře, přepadl mě smutek a v krku se mi vytvořil bolestivý knedlík. Kvido už tam nečekal. Vzpomínám si, že i když se mu špatně vstávalo a hůř chodilo, vždycky mi dělal na dvoře společnost. Když jsem pracoval, vždycky ležel dost blízko, když jsem se pohyboval, vždycky cupital vedle mě. Musím přiznat, že to bylo někdy velmi otravné. Kutálel se mi pod nohama, milionkrát jsem o něj zakopla a párkrát jsem se převrátila. Paradoxně mi teď chybí nejvíc.

Je normální truchlit. Emoce - i ty negativní - jsou součástí pestré palety života. Dodávají barvu, chuť, vůni, učíme se z nich, utvářejí naši osobnost. Důležité je usilovat o jejich rovnováhu. Dovolte smutku, aby vám pomohl vyrovnat se se ztrátou, nechte ho zamíchat vašimi prioritami a udělat si v sobě pořádek, ale nenechávejte ho tam navždy.

Mluvte a vypusťte smutek ven

Je důležité vyjádřit své pocity a mluvit o tom, jak se cítíte. Můžete si promluvit s přáteli nebo rodinou - s někým, kdo vás vyslechne a pochopí. Pokud cítíte potřebu vyjádřit svůj zármutek, můžete napsat báseň, píseň, namalovat obrázek nebo něco vyrobit.

Uctěte svého domácího mazlíčka

Udělejte si čas na uctění památky svého domácího mazlíčka. Můžete si na zeď pověsit fotografii, vytvořit vzpomínkovou nástěnku nebo koutek s urnou vašeho mazlíčka.

Protože Quido zemřel v době Vánoc, vyrobili jsme si vánoční ozdobu s jeho fotografií, abychom si ho vždy o Vánocích připomněli. Krásné vzpomínky zůstanou navždy.

Snaha o návrat do normálního života

I když to může být obtížné, je důležité vrátit se do normálního života. Pokračujte v chození do práce nebo do školy, navštěvujte přátele a dělejte věci, které vás baví. To vám pomůže udržet si aktivitu a jít dál.